Seit dem 01.01.2023 habe ich das City Boot Camp übernommen und bin die Inhaberin. Ich liebe es Leute zu motivieren und zu pushen.
Mein erster Job als Trainerin war bei City Boot Camp im Juli 2013. Ich war bis Ende Dezember 2022 Trainerin.
Mein Ziel: Möglichst vielen Menschen zeigen, dass Sport so viel mehr ist, als nur diese äußerliche Wahrnehmung, die wir aufnehmen. Es ist auch gut für die Psyche, gibt uns mehr Energie im Alltag und das alles an der frischen Luft. :)
Ich bin Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Leistungssport. Da ich selbst noch aktiv im Radsprinten und Weightlifting tätig bin, kann ich die Trainingsintensitäten gut anschrauben.
Neben diversen weiteren Ausbildungen im Bereich Sport und Fitness ist mir vor allem die Leidenschaft zum Sport ins Gesicht geschrieben.
Mein Name ist Paul und in meinem Leben dreht sich so ziemlich alles um Sport und Ernährung. Das Training mit unterschiedlichen Charakteren macht mir großen Spaß. Es ist eine schöne Erfahrung, dazu beizutragen, dass Menschen ihre Ziele erreichen.
Privat findest du mich hauptsächlich auf dem Rennrad, im Wasser oder auf einem Berg.
Training hat mein Leben auf so vielen Ebenen zum besseren verändert und all diese positiven Effekte möchte ich an meine KundInnen weitergeben. Es gibt für mich nichts erfüllenderes als Menschen bei dem Erreichen ihrer Ziele zu begleiten und auf diesem Weg zu sehen wie sie stärker, resilienter, glücklicher und gesünder werden.
Mich findet man meißtens in der Crossfit Box. Die Kombination aus Kraft, Ausdauer, Gymnastics und Weightlifting bietet mir die unterschiedlichsten Herausforderungen und das Training wird nie langweilig.
Genauso gestalte ich meine Trainerstunden: abwechslungsreich und eine Kombination aus Kraft, Ausdauer, Mobility, Koordination, Balance und Stabilität, also das beste aus allen Welten.
«Body & Mind - Functioning Unit
Sport führt zu einem guten Gefühl und mehr Wohlbefinden, sowohl physisch
als auch psychisch.»
Egal ob beim Skifahren, Fußball- oder Tennisspielen, funktionelle Bewegungsformen machen mich in diesen Sportarten einfach besser.
Funktionelles Training ist Teil meiner täglichen Routine, um mich meinen sportlichen und persönlichen Zielen näher zu bringen.
Als zertifizierter Tennis-, Personal- und Functional Strength Master Trainer weiß ich, wie schön es ist, Trainingserfolge mitzuerleben.
Genau aus diesem Grund will ich auch euch zu Bestleistungen motivieren.
Mein Name ist Elisabeth Rist, und es erfüllt mich mit großer Freude, Menschen für Bewegung zu begeistern. Ich bin fest davon überzeugt, dass es nie zu spät ist, einen aktiveren Lebensstil anzustreben. Meine Motivation liegt darin, Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen und gerade in der Startphase dranzubleiben.
Unter meinem Motto “Just begin & win” glaube ich daran, dass der erste Schritt der wichtigste ist.
Starte durch!
